網紅的藏寶箱生活重拾軌道，要好好照顧自己的身體，除了疫情肥，早午晚再加零食的摧殘，還有小孩肥和奶奶肥，不停吃他們吃剩的，沒時間煮又叫多了外賣。
肥起來，有太多無數的方法，瘦下去，要無比堅強的意志，今天起，對自己的身體好一點💪🏻
認真開始168斷食，每星期最少三次運動🏃♂️
跟大家公布了，就不能偷懶偷吃，要堅持下去😂
集氣！加油！
不吃碳水化合物，不喝甜飲，不吃甜點，不吃宵夜，無糖走油，多吃蔬菜堅果蛋白質💪🏻💪🏻
今天吃沙律配三文魚，相公就配慢煮雞胸肉，再加藍梅乳酪，下午茶喝無糖腰果豆漿。
#不過每星期都要有一日休息日
#比自己放鬆一下去吓飯局